Wat kan Taichi en Qiqong (Chinese bewegingsleer)) betekenen voor jou? TaiChi – Taichi Quan was oorspronkelijk een Chinese gevechtskunst, maar deze bewegingsleer (aaneenschakeling van allerlei bewegingen) is omgevormd en wordt hoofdzakelijk beoefend voor het bekomen en behouden van een goede gezondheid en een gezonde geest. Qiqong zijn eerder losstaande fysieke, energetische oefeningen met hetzelfde doel. In onze club worden beide beoefend. De bewegingsleer zorgt ervoor dat je iedere deel van je lichaam leert voelen, kennen, gebruiken en blijft gebruiken. Je evenwicht zal beter worden, je kracht en soepelheid zal toenemen. Heel bewust ga je de oefeningen mee volgen. Na een tijdje zal je zonder dat je dit beseft ook in jouw dagelijkse leven toepassen. Je laat je niet meer afleiden, je bent bewust bezig. Je productiviteit verhoogt, je gezondheid gaat erop vooruit, je voelt je weerbaarder en hierdoor ook beter in je vel. Taichi is toegankelijk voor iedereen, jong,oud, ziek of gezond. Iedereen heeft er baat bij en is welkom om mee te oefenen en aan zichzelf te werken. Het is een proces waarbij je door met jezelf bezig te zijn langzamerhand het proces omkeert naar een betere gezondheid en het zich beter voelen. Op dinsdag 10 september is er een “ info- en doe mee “ avond van 19.00 tot 20.00 uur. De nieuwe cursus start op dinsdag 17 september van 19.00 tot 20.30 uur in zaal De Reep, Astridlaan in Geraardsbergen. Verdere info op www.taichiclub-geraardsbergen.be
