Echter enkele dagen na Quitters Day, merkt CrossFit Holthem in Haaltert net een andere beweging. In plaats van een terugval ziet de club een instroom van sporters die bewust kiezen voor begeleiding, vaste trainingsmomenten en een omgeving die hen helpt om vol te houden.
Quitters Day, de tweede vrijdag van januari, staat bekend als het moment waarop veel goede voornemens alweer verdwijnen.
Dat moment valt samen met een bijzondere mijlpaal: CrossFit Holthem bestaat morgen exact negen jaar. “Na negen jaar zie je patronen,” zegt CrossFit-coach en oprichter Fanuel Dewever. “Elk jaar opnieuw zie je dezelfde golf in januari: eerst de hype, daarna de twijfel. En net na Quitters Day komen de mensen die het echt willen aanpakken.”
Volgens Dewever is dat geen toeval. “De eerste week leeft iedereen op motivatie. Dat is mooi, maar het is ook vluchtig. Na een paar dagen beseffen veel mensen dat ze meer nodig hebben dan een goede wil. Ze zoeken structuur, begeleiding en een plek waar ze niet alleen staan.”
Ook HYROX elite coach Wendy, die bij CrossFit Holthem atleten begeleidt, herkent dat patroon. “De mensen die nu instappen, hebben vaak al ervaren dat een klassieke fitnesskaart hen niet vooruithelpt. Ze willen coaching, een plan en een groep die hen meeneemt.”
Opvallend is dat die beweging zich niet alleen bij volwassenen voordoet. Ook bij tieners ziet CrossFit Holthem een sterke toename van interesse. “We krijgen opvallend veel jongeren die het beu zijn om alleen in een commerciële fitness rond te hangen,” zegt Dewever. “Ze willen weten of ze iets correct doen, vooruitgang boeken en begeleid worden.”
Volgens Wendy is dat logisch. “Tieners zien vandaag enorm veel op sociale media, maar hebben weinig houvast. Hier krijgen ze techniek, progressie en een veilige omgeving. Dat maakt een groot verschil, zeker op die leeftijd.”
CrossFit Holthem verlaagt daarbij bewust de instapdrempel met gratis kennismakingslessen en kennismakingsweken. “Mensen hoeven hier niet meteen te beslissen,” zegt Dewever. “Ze mogen eerst ervaren of deze manier van trainen bij hen past. Dat haalt de druk weg en zorgt ervoor dat wie blijft, dat ook echt wil.”
Na negen jaar ziet hij een duidelijke evolutie. “Vroeger kwamen mensen voor een nieuwe sport. Vandaag komen ze voor een betere manier om vol te houden.”
“Quitters Day wordt vaak gezien als het moment waarop mensen opgeven,” besluit Dewever. “Voor ons is het net het moment waarop de juiste mensen binnenstappen. En dat is geen toeval, dat zien we hier al negen jaar lang.
Dat moment valt samen met een bijzondere mijlpaal: CrossFit Holthem bestaat morgen exact negen jaar. “Na negen jaar zie je patronen,” zegt CrossFit-coach en oprichter Fanuel Dewever. “Elk jaar opnieuw zie je dezelfde golf in januari: eerst de hype, daarna de twijfel. En net na Quitters Day komen de mensen die het echt willen aanpakken.”
Volgens Dewever is dat geen toeval. “De eerste week leeft iedereen op motivatie. Dat is mooi, maar het is ook vluchtig. Na een paar dagen beseffen veel mensen dat ze meer nodig hebben dan een goede wil. Ze zoeken structuur, begeleiding en een plek waar ze niet alleen staan.”
Ook HYROX elite coach Wendy, die bij CrossFit Holthem atleten begeleidt, herkent dat patroon. “De mensen die nu instappen, hebben vaak al ervaren dat een klassieke fitnesskaart hen niet vooruithelpt. Ze willen coaching, een plan en een groep die hen meeneemt.”
Opvallend is dat die beweging zich niet alleen bij volwassenen voordoet. Ook bij tieners ziet CrossFit Holthem een sterke toename van interesse. “We krijgen opvallend veel jongeren die het beu zijn om alleen in een commerciële fitness rond te hangen,” zegt Dewever. “Ze willen weten of ze iets correct doen, vooruitgang boeken en begeleid worden.”
Volgens Wendy is dat logisch. “Tieners zien vandaag enorm veel op sociale media, maar hebben weinig houvast. Hier krijgen ze techniek, progressie en een veilige omgeving. Dat maakt een groot verschil, zeker op die leeftijd.”
CrossFit Holthem verlaagt daarbij bewust de instapdrempel met gratis kennismakingslessen en kennismakingsweken. “Mensen hoeven hier niet meteen te beslissen,” zegt Dewever. “Ze mogen eerst ervaren of deze manier van trainen bij hen past. Dat haalt de druk weg en zorgt ervoor dat wie blijft, dat ook echt wil.”
Na negen jaar ziet hij een duidelijke evolutie. “Vroeger kwamen mensen voor een nieuwe sport. Vandaag komen ze voor een betere manier om vol te houden.”
“Quitters Day wordt vaak gezien als het moment waarop mensen opgeven,” besluit Dewever. “Voor ons is het net het moment waarop de juiste mensen binnenstappen. En dat is geen toeval, dat zien we hier al negen jaar lang.
